Jak často vás bolí záda?
Napadlo vás někdy, že bolest zad může být způsobená špatným držením těla? Kdo se hrbí, toho logicky bolí záda, protože jsou nerovnoměrně zatěžovaná. Dalším důvodem bolesti zad může být třeba skolióza. I když si lidé myslí, že bolest zad znamená, že je bolí páteř, ve skutečnosti je bolí svaly. Ty mohou být buď přetěžované a nebo ochablé. Záda nejsou jen od lopatek po bedra, ale i bolestivé trapézy mohou značit, že s vašimi zády něco není v pořádku. Pravidelný pohyb a posilování zad je ideální řešení bolesti zad. Jenže spousta lidí to neví, naučili se bolest ignorovat a nebo jednoduše neví, jak by měli cvičit, aby se bolesti zbavili. Bolavá záda nebo bolest jakékoliv části těla jde vyřešit správným cvičením. Za tímto účelem je nutné navštívit fyzioterapeuta, který vás naučí, jaké cviky jsou na váš problém ideální. Naučí vás cvičit správně, aby mělo cvičení sledovaný efekt. Díky tomu se můžete zbavit bolestí už za pár dní.
Další možností je masáž
Masáž zad je nejlepším prostředkem pro úlevu od bolesti. Můžete navštívit mnoho druhů masáží, ale pokud vás bolí hluboké svaly, je pro vás ideální speciální masáž, která uleví i hluboce uloženým svalům. Rázová vlna je masáž, která dokáže pomoct i při velkých bolestech hlubokých svalů kdekoliv na těle. Velmi často se používá při bolestech zad, ale je velmi efektivní i kdekoliv jinde na těle.
Zaujala vás tato možnost a chcete navštívit masáž, která vám konečně uleví? Rázová vlna v Plzni je dostupná všem, kteří už nechtějí snášet jakékoliv bolesti. Objednejte se a využijte možnost mít chvilku jen pro sebe. Už po prvním sezení budete pociťovat úlevu, která je skutečně velká. Nenechte se ovládat bolestmi, ať už mají jakýkoliv původ. Můžete žít spokojený život, který vám nebudou ztěžovat bolest zad ani jiné části těla.
